Perubahan Itu Indah

MENIKMATI  SEBUAH  KEHIDUPAN

Kalau kita ingin melatih hati untuk menumbuhkan rasa bersyukur dalam hidup kita masing-masing adalah dengan cara membiasakan menikmati perjalanan kehidupan. Tentu kita pernah menghadapi tantangan, bukit-bukit pencobaan bahkan badai dalam kehidupan. Sekali kita menyadari bahwa tantangan atau pencobaan itu  akan selalu ada dan kita mempunyai keyakinan untuk mengatasinya maka kita bisa menikmati kehidupan ini.

Cobalah kita melatih mata untuk melihat hal yang baik dan menikmati keadaan yang ada disekitar kita. Nikmatilah semuanya saat ini, sinar matahari yang cerah, udara yang segar, minuman dimeja kerja kita, suasana kantor kita,  teman kerja kita dan pekerjaan kita. Hidup ini terlalu singkat untuk tidak  kita nikmati.

Kita mulai hari ini dengan bangun dipagi hari, minum kopi/sarapan, berangkat kerja, melakukan rutinitas di kantor/took dan kembali kerumah dengan perasaan yang sangat lelah. Pada keesokan harinya kita melakukan hal yang sama lagi sehingga banyak orang yang merasa jenuh dan bosan melakukan aktifitas yang sama setiap harinya. Hal ini bisa terjadi karena kita  tidak pernah memiliki waktu untuk menikmati perjalanan kehidupan sehari-hari. Kalau kita bisa menyadari , sebenarnya Tuhan telah memberikan kepada kita  dunia dengan  keajaibannya dan semua  yang indah untuk bisa kita tinggali dan kita nikmati  jika kita mau meluangkan waktu  untuk menikmatinya.

Cara untuk menikmati kehidupan ini :

1.     Luangkan waktu 5 menit

Waktu  5 menit bisa kita pakai untuk mengingat / menulis beberapa  orang  yang sangat  kita hargai karena mereka telah banyak memberikan perhatian, pertolongan, kasih saying terhadap diri kita. Mereka mungkin teman kerja, atasan, anggota keluarga atau teman lama yang sudah kita lupakan. Ingatlah perbuatan baik yang telah mereka lakukan terhadap anda, akhirnya anda bisa merasakan begitu banyak sebenarnya support orang lain terhadap diri anda.

2.     Lakukan sesuatu bagi diri anda

Walaupun anda setiap hari sibuk melakukan rutinitas pekerjaan , biasakan meluangkan waktu sesaat untuk menikmati hidup dengan cara yang paling sederhana. Seperti misal :

·        Mendengarkan music

·        Jalan- jalan pagi

·        Menikmati kopi/sarapan sambil baca Koran

·        Berendam dikamar mandi

·        Merawat  tanaman  dirumah

·        Ngobrol bersama teman

     Sebenarnya waktu 24 jam itu adalah waktu yang cukup panjang untuk bisa kita pakai dalam berbagai hal yang bisa berarti dalam hidup ini.

3.     Biasakan senang tertawa atau berikan senyum kepada teman sekeliling kita

Banyak hal yang dapat ditertawakan dalam hidup kita masing-masing. Misalnya ;

Masuklah diruang yang sepi kemudian berdirilah dengan tegap di depan  sebuah cermin besar, lihatlah semua bagian tubuh anda dari ujung rambut sampai  kaki itu saja bisa membuat anda tertawa sendiri beberapa saat.

Cobalah mengingat berapa kali dalam sehari anda tertawa . Usahakan  anda bisa tertawa paling sedikit 5 kali dalam sehari karena alasan apa saja. Suasana hati yang dingin akan  membuat kita malas melakukan berbagai kegiatan , namun kalau kita mempunyai hati yang riang gembira akan membuat semangat dalam hidup kita. Dengan kebiasaan senang, tertawa maka hati kita bisa gembira , sehingga ada semangat yang selalu menyala dalam diri kita.

4.     Carilah kawan baru

Biasakan setiap ada kesempatan dimanapun, anda bisa berkenalan dan mencari teman baru. Dengan membentuk persahabatan yang mendalam bersama teman anda akan mendapatkan banyak hal yang positif  untuk mengembangkan diri   dan memotivasi diri anda sendiri.

Begitu indahnya hidup ini kalau kita benar-benar bisa menikmatinya, hingga kita bisa menjalani dengan penuh suka cita. Demikian juga dalam bekerja, kita bisa melakukan setiap tugas kita dengan penuh semangat. Kita juga mempunyai pengharapan yang besar terhadap masa depan kita walaupun tantangan selalu ada didepan mata kita.

Ketika kita bermain dipedesaan , pasti kita mudah untuk melihat / mendapatkan binatang kumbang. Kalau kita perhatikan secara fisik, kumbang menurut prinsip Aerodinamika seharusnya tidak mungkin bagi kumbang bisa terbang, karena ukuran, berat dan bentuk tubuh kumbang dibandingkan dengan rentangan sayapnya ssecara teoritis tidak memungkinkan kumbang itu dapat terbang. Tetapi tidak  ada yang memberitahukan kumbang itu, sehingga ia terbang saja tanpa memperdulikan apa yang dikatakan oleh ahli-ahli ilmu pengetahuan.

Sama halnya dengan kehidupan kita, kalau kita mempunyai rencana yang besar untuk mas depan kita atau biasa disebut visi dalam kehidupan, mungkin kita sering merasa pesimis , apakah hal itu bisa terjadi dalam diri saya ????  Namun kalau kita mempunyai keyakinan dan komitmen yang kuat maka hal itu bisa terjadi dalam diri kita. Inilah sikap yang benar yang harus kita miliki untuk meraih masa depan yang lebih baik.

Ketika Arsitek besar Frank Lioyd Wright berumur 83 tahun, ia ditanya tentang karyanya yang mana yang akan dikenangnya sebagai karya terbesarnya, ia menjawan , “ Yang akan datang !”

Masa depan lebih cerah jika sikap kita benar, kita akan memiliki lebih banyak tenaga, tingkat kreativitas akan naik dan kita akan tampak awet muda. Berhentilah sejenak….untuk menikmati kehidupan. Anda akan dikejutkan oleh kegembiraan melihat bagaimana sudut pandang yang baru membantu anda membangun suatu masa depan yang lebih baik.

Ada hari esok yang lebih baik untuk bisa kita raih

  

Posted in: artikel2